まなびーな日々

大好きなハワイのことや日々学んだこと、記録していきます。

ラン×スマ 「“朝ラン大会”に挑む!~南越前 花はす早朝マラソン 2017」

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概要

朝走るメリットは数知れず。涼しい、頭がさえて仕事もはかどる、さらにはヤセる!などなど、金哲彦さんに学ぶ朝ランの必勝法を、お笑いコンビ、ザ・たっちが実践。
はすの花が咲き乱れる早朝マラソン大会で試す!
さらに夫婦で走る市民「ペアランナー」も登場。2人で走るときのコツを金さんから伝授され、ザ・たっちとペアラン対決?!
 

レース概要

花はす早朝マラソン

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登場したトレーニング

(走る前の準備運動)
上体ひねり
・両足を固定して腰から上だけをひねる
 

出演者

田村亮、秋元才加、金哲彦、ザ・たっち
 

放送局

NHK BS1 2017.9.16