まなびーな日々

大好きなハワイのことや日々学んだこと、記録していきます。

ラン×スマ 「伊豆稲取キンメマラソン 2016」

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概要

ナレーションを担当しているLiLiCoが伊豆稲取キンメマラソンでハーフに初挑戦!
山から海岸沿いへとつながるコースはアップダウンが激しく、ランナーの体力を消耗する。
事前に坂道の攻略法を学んだLiLiCoは果たして完走することができるのか?
町の人たちはLiLiCoの汗だくの力走に大声援を送る。
 

レース概要

伊豆稲取キンメマラソン

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izufull.com

 

登場したトレーニング

(上りの走り方)
・ひじを大きく引く
 
(下りの走り方) 
・体の真下に足を置く
・やや前傾姿勢に(最初は怖いと思うくらい前傾を意識する)
・歩幅を小さくし、衝撃を和らげる
 

出演者

田村亮、秋元才加、金哲彦、LiLiCo
 

放送局

NHK BS1 2016.7.9